Im Einzelkontakt werden wir gemeinsam herausfinden, welches Thema Sie in diesem Moment anschauen bzw. erspüren wollen.

Oder Sie haben ein Anliegen, das Sie mit Hilfe der Körperwahrnehmung, der Körpersprache, des Tanzens im weiteren Sinne oder/und des Zusammenspiels ATEM-BEWEGUNG lösen möchten.

 

Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich dem zu nähern:

Das kann zum einen eine Körperreise sein, zum anderen können es Atem- und Lockerungsübungen sowie individuelle Körper-Übungen oder improvisatorische Aufgaben sein, um den gegenwärtigen Gefühlen/ der körperlichen und seelischen Verfassung bewegend, schwingend, tanzend, hüpfend, drehend, ... Raum zu geben, um sich zu stabilisieren oder auszudrücken.

 

Auch eine kleine Massage, Entspannungsübungen oder Übungen aus dem Pilates und Yoga zur Stärkung können Sie wieder in Ihre Kraft bzw. Balance bringen oder Ihre Mitte stärken.

 

Mit Hilfe von kinesiologischen Methoden - (z.B. Touch for Health: Meridian-Energien ausbalancieren oder spezielle kinesiologische Übungen) - oder Affirmationen und kleine Meditationen gelangen Sie mehr und mehr zu Ihrer Mitte und können den Stress loslassen.

 

Für das Einzelcoaching vereinbaren Sie bitte einen Termin mit mir!